Mein Name ist Jasiel. Ich wohne mit meinen Eltern und meinen drei kleineren Geschwistern in Llica, einem kleinen Ort in Bolivien, in der Nähe vom Salar de Uyuni, dem weltweit größte Salzsee. Jedes Jahr kommen viele fremde Menschen, um sich unseren See anzuschauen. Meine Familie hat ein paar Äcker, auf denen schon mein Uropa Quinoa angepflanzt hat. Opa sagt, wir können bald nicht mehr vom Quinoa-Anbau leben, weil unser Grundwasser von Jahr zu Jahr sinkt. Unsere Felder werden immer trockener, Bäume und Pflanzen sterben schon. Deshalb arbeitet mein Papa jetzt nicht mehr auf dem Feld, sondern in einer neuen Firma. Früh morgens fährt er mit dem Fahrrad los und kommt meist erst spät abends wieder nach Hause. Opa sagt, die Leute, für die mein Papa jetzt arbeitet sind Gauner. Sie sind schuld daran, dass wir immer weniger Wasser haben, unser Trinkwasser immer schlechter wird und meinen Papa bezahlen sie auch nicht gut. Lesen Sie weiter
eitie Wintertour
Oliver Henekas Messetour beginnt am 25.01.2019. Da findet Ihr ihn bis zum 26.01.2019 in Berlin auf dem Berliner Kongress Springer, im Hotel Maritim pro Arte.
Gleich anschließend, bis 28.01.2019 baut er seinen Stand auf den Altenheim Managertagen kompakt im Steigenberger Hotel in Dortmund auf.
Am 07.02.2019 findet in Köln der Geriatrie – Tag im Leonardo Royal Hotel in Köln statt.
Nächster Tourpunkt ist schon am 13.02.2019 der Altenpflegekongress im Leonardo Royal Hotel in Köln bis 14.02.2019.
Als nächstes findet der Altenheim Managertag kompakt vom 19.02. – 21.02.2019 im Holiday Inn Airport in Berlin statt.
Vom 26.02. – 27.02.2019 ist Oliver Heneka in Hannover auf dem Altenpflegekongress im H4.
Dann reist Oliver Heneka nach Berlin zum Deutschen Pflegetag in der STATION-Berlin vom 14.03. – 16.03.2019.
Hamburg rundet die Wintertour vom 28.03. – 29.03.2019 im Hotel Mövenpick ab. Hier findet die Konferenz: Vom Pflegeheim zum Komplexanbieter statt.
Wir freuen uns auf interessante Gespräche und Begegnungen.
5G – die totale Vernetzung?
Etwa alle 10 Jahre erscheint eine neue Mobilfunkgeneration. Schon bald soll das neue sogenannte „Echtzeitinternet“ oder auch 5G auf den Markt kommen. Doch was verbirgt sich eigentlich dahinter?
Das ultraschnelle Netz soll Standleitungen ohne Verzögerungen und ohne Ladezeiten bieten und wird als riesiger Fortschritt in der Digitalisierung der Wirtschaft gesehen. Fahrzeuge, Maschinen und andere Geräte könnten dauerhaft mit dem Internet verbunden werden. Denkbar wären so schon bald selbst fahrende Autos, die durch die zuverlässige Verbindung mit Ampeln und anderen Verkehrsteilnehmern kommunizieren könnten. Lesen Sie weiter
Augen schonen vorm Monitor – so geht’s einfach
Du sitzt täglich 8 Stunden im Büro. Deine Augen sind trocken und jucken. Der wichtigste Teil zur Pflege Deiner Sehfähigkeit ist… wie so oft… Dein eigener Umgang mit Deiner Bildschirmarbeit. Beginnen wir mit einigen Tipps, die Dir täglich helfen.
- Such Dir ein paar Punkte im Büro oder außerhalb des Fensters, die Du in unregelmäßigen Abständen – vielleicht 2-3 Mal je halbe Stunde – fokussierst. Damit gönnst Du Deinen Augen eine Pause und trainierst den Fokus-Wechsel zwischen nah und fern.
- Setze Dich ca. 50 bis 70 Zentimeter vom Monitor entfernt. Das ist für Deine Augen der optimale Abstand. Wenn Du automatisch näher zum Monitor wanderst, um alles lesen zu können, stelle die Inhalte größer ein oder wechsle auf einen größeren Monitor. Wir helfen Dir gerne dabei!
- Stelle den Monitor nach Möglichkeit seitlich zum Fenster. So spiegelt er einerseits weniger und andererseits blendet Dich das helle Licht von außen nicht.
- Wenn Du Deinen Nacken und Deine Schultern schonen willst, versuche ein Wenig von oben auf den Monitor herabzusehen.
- Im Büro ist die Luft oft zu trocken ein Luftbefeuchter wirkt Wunder und kostet nur kleines Geld.
- Dunkelheit, Wärme und Feuchtigkeit tun den Augen gut. Decke sie hierfür immer mal wieder kurz mit den Händen ab… nicht drücken! Am besten denkst Du dabei an Deinen letzten Urlaub.